Przejdź do treści
Kategoria · Odporność psychiczna

Wzmacnianie fundamentów

Jak budować odporność psychiczną, radzić sobie ze stresem i wyzwaniami życiowymi.

Odporność psychiczna

Nie czuję się bezpiecznie. Co dzieje się z lękiem, poczuciem bezpieczeństwa, zaufaniem i motywacją?

Kiedy tracę poczucie bezpieczeństwa. O lęku, zaufaniu i szukaniu gruntu pod nogami Zwolnienia grupowe, odsunięcie od obowiązków, tygodnie oczekiwania na decyzję. Piszę jako psycholog, pracownik i człowiek o tym, czym jest poczucie bezpieczeństwa i co dzieje się z nami, gdy zaczyna go brakować. Piszę też o lęku, zaufaniu, motywacji i o tym, jak krok po kroku szukać gruntu pod nogami. To samo miejsce pracy. […]

20 min czytania Czytaj
Odporność psychiczna

Dziennik Wdzięczności: Nowy Początek

Miejsce, w którym wiedza spotyka doświadczenie Dzienniczek Wdzięczności. Od niego wszystko się zaczęło. Osobiste wprowadzenie oraz dwie autorskie karty pracy – na codzienną praktykę i na trudniejszy dzień. Kilka słów ode mnie Ten Dzienniczek powstał dużo wcześniej niż Nowy Początek – Akademia Zmiany. Jego pierwsze zapiski rodziły się na początku mojej drogi trzeźwienia, kiedy uczyłem […]

2 min czytania Czytaj
793 77 77 57